Todos sabemos que somos más de lo que vemos en el espejo y hace ya mucho tiempo que nos embarcamos en el estudio del “yo”. De hecho, Latinoamérica es una de las regiones donde más se practica el psicoanálisis. Pero hace unos años se popularizó una nueva forma de autoconocimiento de la mano de la tecnología: el “yo cuantificado”.

El “quantified self” en inglés, es una práctica en que una persona monitorea distintas variables de su vida a través de dispositivos tecnológicos. Su nacimiento data de los años ’70 pero fue bautizada con este nombre en 2007 por los editores de la revista WIRED, lo cual le otorgó identidad y popularidad.

De más está decir que el tamaño de las computadoras y sensores en los ’70 no hacía muy sencillo el proceso, pero desde entonces las computadoras han disminuido su tamaño hasta 1 milímetro cúbico. Esto hace que la automonitoreo sea más accesible a todas las personas, por su bajo costo y practicidad.

The Beginner’s Guide to Quantified Self (Plus, a List of the Best Personal Data Tools Out There)

Lo más popular actualmente son las smartbands, pulseras o relojes inteligentes que miden variables como distancia recorrida, velocidad, ritmo cardíaco, presión arterial y otras cosas dependiendo de los modelos. Ya nos parece bastante normal poder medir estas variables que nos ayudan a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Pero ahora podemos medir también lo que pasa en nuestras mentes.

El yo cuantificado en la era del algoritmo, Nick Whitefield

Las Smart headband (vinchas inteligentes) contienen sensores que pueden medir las ondas cerebrales, de manera similar al electroencefalograma médico, pero para un uso personal. También son aparatos más pequeños y de costos muy accesibles, algunas por debajo de los 100 dólares. Su uso se varía desde el manejo de la ansiedad y el estrés, hasta mejorar el desempeño y concentración de nuestra mente.

Referencias:

https://pimod.com/blog/tecnologia-mente/